Source Picture : Istimewa

Bandarlampungku.com | Yay-Atu, kalian kalau makan Semangka bijinya dimakan atau dibuang? Pertanyaan selanjutnya, kalau beli Semangka lebih suka beli yang ada biji atau /tanpa biji?

Jawaban dari kedua pertanyaan tadi mungkin lebih banyak yang memilih untuk tidak memakan biji semangka dan lebih condong untuk membeli semangka tanpa biji. Iya apa iya? 

Seperti dikutip dari Boldsky, ternyata biji buah Semangka itu banyak manfaatnya, hal ini juga diamini oleh beberapa ahli. Berikut beberapa manfaat dari biji Semangka yang Yay-Atu harus ketahui :

1. Sumber Alami Asam Amino

Asam amino berperan penting dalam pembentukan protein sebagai bahan dasar pembentuk sel, otot, serta sistem kekebalan tubuh. Selain itu Asam Amino juga berguna untuk meningkatkan kesehatan otak dan mencegah penyusutan otot.

2. Pasokan Magnesium

Magnesium merupakan mineral penting yang diperlukan untuk fungsi normal berbagai organ dan sistem tubuh termasuk rangka, jantung, dan saraf. Menurut ilmu kedokteran, dalam 100 gram biji semangka memiliki 139% dari jumlah Magnesium yang dibutuhkan oleh tubuh manusia.

Selain itu Magnesium juga bermanfaat untuk menormalkan tekanan darah, mengontrol diabetes dan mencegah hipertensi (darah tinggi)

3. Kesehatan Seksual

Lycopene dan beberapa vitamin yang terdapat di dalam biji semangka diperlukan tubuh untuk menjaga kesuburan dan menjaga kekebalan tubuh bagi pria. Selain itu Lycopene juga bermanfaat untuk mencegah penyakit jantung, mencegah Kanker, mencegah Osteoporosis dan juga mencegah Degenerasi makula

4. Melawan Diabetes

Penderita diabetes banyak yang takut untuk makan buah Semangka, namun ternyata biji Semangka justru bisa menjadi sahabat penderita Diabetes. Rebusan biji semangka yang diminum layaknya minum teh setiap hari dipercaya dapat mencegah meningkatnya gula darah

5. Menigkatkan Memori

Seperti sudah diesbutkan di poin nomor 1 biji Semangka mengandung Asam Amino yang bisa meningkatkan kekebalan tubuh, asupan Asam Amino dari memakan biji semangka dapat meningkatkan memori.

Semangka adalah buah yang kaya akan manfaat. Kulit, daging buah serta biji memiliki manfaat yang sangat baik untuk tubuh. So, masih enggan makan biji semangka?